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MEDICAMENTOS PARA DORMIR

SIN RECETA pero con cuidado ANTIHISTAMÍNICOS La doxilamina es un principio activo perteneciente al grupo de los antihistamínicos H1. Se usa principalmente para el tratamiento del insomnio a corto plazo, […]

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Primero de todo, hay que saber si lo sufres. El estrés no es una enfermedad, pero sí puede acabar provocándote alguna. ¿Qué es el estrés? Una sola palabra para definirlo: […]

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ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A DORMIR

Entérate de cuales son lo más idóneos ¿Qué es el triptófano? El cuerpo utiliza el triptófano, entre otras cosas, para ayudar a producir la melatonina y la serotonina. La melatonina […]

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EJERCICIO Y ESTRÉS

Beneficios del deporte para la salud ¿Sabías que…? Está comprobado que: La gente que hace más deporte suele ser más tranquila, y afronta los problemas de una forma más pausada., […]

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La rebotica: mi blog

Así de fácil es estar al día. Consejos útiles y saludables En una rebotica hay de todo: medicamentos, cremas, remedios naturales, anotaciones con consejos, recetas, vademécums, libros de todo tipo, […]

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Ejercicio y COVID

Los beneficios de hacer ejercicio El ejercicio regular aumenta ocho veces la supervivencia por Covid Las personas que mantienen una actividad física regular tienen más probabilidades de sobrevivir a la […]

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Categorías de mi Blog

Tu información es lo primero Hola, me llamo Marta García, y te voy a mostrar las diferentes categorías que te podrás encontrar en mi Blog. No dejes de visitarlo, porque […]

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¿Pitahaya o Pitaya?

¿Un superalimento más? La pitahaya amarilla y La pitahaya roja ¿Qué son? Realmente son dos plantas de la misma familia, la principal diferencia está en el género (1) Otra diferencia […]