EFECTO REBOTE
¿Por qué recuperas más peso del que bajaste? Todo lo que sube baja y viceversa, pero no se sube de la misma manera en que bajaste. Cuando pierdes peso lo haces a costa de perder agua, masa muscular y grasa en proporción variable. Por ejemplo, imagina que adelgazas 10 Kilos 3 kilos de agua y… ¡7 kilos de grasa!! Y así se va ensanchando tu figura. Porque pesan lo mismo, pero un kilo de grasa ocupa mucho más espacio que…