Crema de calabaza ligera

Con este frío, lo que apetece es llegar a casa y tomarse algo calentito. Esta crema de calabaza lo tiene todo: es ligera, fácil de hacer y está buenísima.

¿PROBIÓTICOS PARA ADELGAZAR?

Quédate con un nombre: Akkermansia muciniphila O al menos que te suene ¿Por qué? Porque es una bacteria muy abundante en la microbiota intestinal, pero se encuentra reducida en la […]

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Beneficios del deporte para la salud ¿Sabías que…? Está comprobado que: La gente que hace más deporte suele ser más tranquila, y afronta los problemas de una forma más pausada., […]

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La base del ayuno intermitente La base del ayuno intermitente es la activación de unos “mecanismos de supervivencia” que heredamos de nuestros antepasados primitivos. Gracias a ellos, evolucionaron los sistemas […]