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Marta_Garcia_couching

Hola, me llamo Marta García, y te voy a mostrar las diferentes categorías que te podrás encontrar en mi Blog.

No dejes de visitarlo, porque regularmente subiré nuevas entradas, que sin duda seguro te interesan.

Si consideras interesante que hable sobre un tema en concreto, házmelo saber a través del formulario de contacto.

MUEVETE y ANDA

“Existe un agente que mejora el perfil lipídico, es antihipertensivo, vasodilatador, diurético, anorexígeno, disminuye el peso, es laxante, tranquilizante, hipnótico y antidepresivo.

Se llama actividad física.”

 (Dr. William C. Roberts).

Y….. ¿Aún quieres más razones?   visita mis dos entradas…

BENDITAS PLANTITAS

Todo sobre plantas medicinales en todas sus presentaciones: desde infusiones a medicamentos con o sin receta médica.

BUENOS ALIMENTOS

Hablaré tanto de componentes nutricionales (minerales, vitaminas, acidos grasos,…) como de alimentos que son buenos para….el estrés, por ejemplo. O para cuidar las encías….

TU MICROBIOTA Y TÚ

Artículos relacionados con la microbiota y su papel en la prevención de enfermedades. Los prebióticos y los probióticos.

¿QUÉ PUEDO TOMAR?

Te informaré en todo lo relativo a medicamentos así como complementos nutricionales.

ACTUALIDAD

Trataremos temas de actualidad como el COVID o el Ayuno Intermitente entre otros.

RECETAS PROBADAS Y COMPROBADAS

Te sorprederás de lo que se puede conseguir con unas recetas acertadas y adecuadas.