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Etiqueta: valeriana

Esas benditas plantas para tranquilizarte y dormir mejor.

Esas benditas plantas para tranquilizarte y dormir mejor.

Todo lo que debes saber sobre las plantas que te ayudarán a dormir. El vasito de leche templada no falla nunca. Pero si eres más de infusión, aquí van algunas, las puedes encontrar solas o en combinación. Melisa (toronjil, citronela, limonera u hoja de limón). Tiene un aroma y gusto a limón suave y agradable. Sirve también para aliviar las molestias gastrointestinales y menstruales y para tratar el herpes simple. Pasiflora (pasionaria o flor de la pasión) Para estados de…

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