CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS

CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS

Primero de todo, hay que saber si lo sufres. El estrés no es una enfermedad, pero sí puede acabar provocándote alguna. ¿Qué es el estrés? Una sola palabra para definirlo: […]

ejercicio y estrés

EJERCICIO Y ESTRÉS

Beneficios del deporte para la salud ¿Sabías que…? Está comprobado que: La gente que hace más deporte suele ser más tranquila, y afronta los problemas de una forma más pausada., […]